- Ответ справочной
- 10 организаций
Где можно получить помощь в разработке персональной программы фитнес-тренировок, учитывающей мои индивидуальные цели и возможности?
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Если нужно больше информации, то обратитесь, пожалуйста, к оператору. Он сможет помочь со всеми дополнительными вопросами.
Для уточнения информации обратитесь, пожалуйста, к специалистам по телефонам или используйте официальный сайт организации:
ART FITNESS
Новый спортивный клуб ART FITNESS - это современное фитнес-пространство, в котором сочетается все самое лучшее! Новейшее оборудование и лучшие...
город Таганрог, улица Осипенко, 70а
Режим работы: Пн 07:00-23:00, Вт 07:00-23:00, Ср 07:00-23:00, Чт 07:00-23:00, Пт 07:00-23:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
Gold Class, фитнес-клуб
Gold Class- современный фитнес клуб для тех, кто ценит профессионализм, комфорт, удобство и заботится о своем здоровье. Тренажерный зал, 2 зала...
город Таганрог, Социалистическая улица, 2
Режим работы: Пн 07:00-22:00, Вт 07:00-22:00, Ср 07:00-22:00, Чт 07:00-22:00, Пт 07:00-22:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-21:00
PANTHER POLE DANCE STUDIO
Первая профессиональная студия воздушной акробатики и танца на пилоне в Таганроге приглашает в группы: POLE DANCE - спортивно-акрабатическое...
город Таганрог, Петровская улица, 15
Pride Fit, спортивно-оздоровительный центр
Тренируйся до тех пор,пока твой кумир не станет твоим соперником.
город Таганрог, улица Циолковского, 53/13
Режим работы: Пн 09:00-21:00, Вт 09:00-21:00, Ср 09:00-21:00, Чт 09:00-21:00, Пт 09:00-21:00, Сб 09:00-21:00, Вс 09:00-18:00
До-Ин, оздоровительный центр
Оздоровительный центр ДО-ИН основан в Таганроге в 2001 году. Массаж: лечебный массаж, испанский, тайский, массаж камнями, пенный массаж, массаж для...
город Таганрог, Инструментальная улица, 19/3
Режим работы: Пн 08:00-20:00, Вт 08:00-20:00, Ср 08:00-20:00, Чт 08:00-20:00, Пт 08:00-20:00, Сб 09:00-20:00, Вс 10:00-20:00
Олимп Классик, фитнес-клуб
Клуб работает с 2004г. Тренажерный зал - Персональный тренинг - Зумба, ФитМикс - Йога, Пилатес - Бар г. Таганрог ул. Дзержинского 152-2а Телефон:...
город Таганрог, улица Дзержинского, 152/2
Режим работы: Пн 07:00-22:00, Вт 07:00-22:00, Ср 07:00-22:00, Чт 07:00-22:00, Пт 07:00-22:00, Сб 07:00-22:00
Адмирал, спортивный комплекс
город Таганрог, улица Адмирала Крюйса, 15/1
Режим работы: Пн 07:00-21:30, Вт 07:00-21:30, Ср 07:00-21:30, Чт 07:00-21:30, Пт 07:00-21:30, Сб 08:30-21:30, Вс 08:30-21:30
Восток-Запад
город Таганрог, Александровская улица, 98
Режим работы: Пн 17:00-22:00, Вт 17:00-22:00, Ср 17:00-22:00, Чт 17:00-22:00, Пт 17:00-22:00, Сб 17:00-22:00, Вс 17:00-22:00
Дзюдо-Тайм, спортивный клуб
город Таганрог, Заводская улица, 20/1
Режим работы: Пн 08:30-22:00, Вт 08:30-22:00, Ср 08:30-22:00, Чт 08:30-22:00, Пт 08:30-22:00, Сб 08:30-22:00, Вс 08:30-22:00
Спасибо за обращение в нашу службу!
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Самый важный совет
- Ищите опытных тренеров и фитнес
- центры, которые предлагают индивидуальный подход к составлению программ тренировок. 💪
Самое важное при выборе
Программа тренировок должна быть разработана с учетом ваших целей, физической подготовки и состояния здоровья. Обязательно уточните у администратора подробности об их услугах и контактах тренеров.Характеристики, на которые стоит обратить внимание:
- Квалификация и опыт тренера
- Методика составления программы (учет ваших индивидуальных особенностей)
- Доступность и удобство занятий (местоположение, расписание)
- Стоимость услуг и возможные акции/скидки
Советы по выбору, учитывая различные сценарии использования и потребности:
- Если вы новичок в фитнесе, обратите внимание на тренеров, специализирующихся на работе с начинающими
- Если у вас есть проблемы со здоровьем, найдите специалиста, который сможет разработать щадящую программу
- Если вы хотите добиться конкретных результатов (похудение, набор мышечной массы), выбирайте тренера с соответствующей специализацией
Полезные рекомендации по использованию:
- Регулярно пересматривайте и корректируйте программу тренировок по мере достижения целей
- Не пренебрегайте разминкой и растяжкой, они помогут избежать травм
- Придерживайтесь рекомендованного режима питания и отдыха
Сопутствующие товары и услуги:
- Спортивное питание и БАДы для достижения целей
- Услуги массажиста или остеопата для восстановления
- Консультация диетолога для составления индивидуального рациона
Важный вопрос
Какие результаты вы ожидаете получить от индивидуальной программы тренировок? 🤔Дополнительные советы
- • Сразу после выбора тренера/фитнес
- центра запишите первую тренировку и четко сформулируйте свои цели.• Проверьте квалификацию тренера, попросите предоставить портфолио или отзывы клиентов.• Подготовьте список вопросов, которые хотите обсудить на первой встрече, чтобы удостовериться, что специалист сможет помочь вам.
Для получения более подробной информации обратитесь к оператору справочной службы. Он сможет предоставить контакты проверенных фитнес-центров и ответить на дополнительные вопросы. 😊
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
АссистентОператор справочной![Оператор городской справочной службы «НАША СПРАВКА»]( "Ассистент")
Посмотрите на похожие вопросы. Возможно в них есть уже готовый ответ.
Вы можете помочь и дополнить ответ оператора
Организации на карте
Задать вопрос
1